笔趣阁 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

莫一流立马表态:“弟子一定会照师父的吩咐做好!”

江聆韵蹙了蹙眉,最终只是道:“我一定会撑过去!”

叶准哈哈笑道:“那最好不过,现在就开始第一步。整套训练,只有六个动作,先来第一个,站起来,每人给我用双脚脚尖着地,膝盖弯曲九十度,保持虚蹲姿势。双手背到身后,交叉握住。”

两人站起身,照着他说的姿势站定,不到十秒,就均感到压力。

这姿势相当费力,等于只让脚底前脚掌受力,能撑个五六分钟算是相当不错了。

宋佳佳有点好奇地看着两人,问叶准道:“要站多久?”

叶准笑眯眯地道:“三个时辰一组,也就是六个小时。”

这话一出,三人均同时失声大叫:“什么?!”

六个小时!

从现在起站到深夜?!

尼玛就算是铁人,怕也会把脚给撑断了!

叶准轻描淡写地道:“我当年训练,一开始就是六个时辰也就是十二个小时的训练量,懂了吗?”

江聆韵恼道:“不可能!用这个姿势根本站不了那么久!”

叶准翘起了二郎腿:“这个也撑不下去的话,下一套是倒立三个时辰,你们更没可能撑得过了。”

这话比之前那句更是惊人,三人全都听傻了眼。

这是人能扛得下来的训练吗?

叶准心里好笑,闭嘴不语。

事实寂他所说的没半点假话,但能扛下来的,也确实不是普通人。也正因此,他当年扛过第一关时,师父二话不说,就决定倾囊相授,皆因那么多年过去,他是唯一一个能撑过这魔鬼训练的人——更何况他当时还是个孩子。

但现在情况不同,莫一流首先是个老头,虽然身体强健,毕竟体力不如盛年时;江聆韵是个女孩,更是不可能撑多久。

嘿嘿,估计明天早上,就可以宣布两人没有足够天资、逐出师门了,想想叶准都觉得爽。

江、莫两人忽然同时露出决然神色,紧紧闭上了嘴,摆出要死战到底的表情。

宋佳佳欲语又止,但她毕竟不懂这方面的事,也只能闭上小嘴。

叶准正悠然自得,忽然耳中隐隐听到一声惊呼,不由一愣,抬头看了一眼。

旁边三人耳边差他几个档次,当然都听不到,宋佳佳问道:“怎么啦?”

叶准皱起眉头,起身道:“我出去一下,一会儿回来。佳佳你忙你的去,用不着监视他们。”假如这俩敢偷懒,他回来一检查他们的元气状况,就能大概知道真相,毕竟这是长达六个小时的持久战,和之前给江聆韵的惩罚不可同日而语。

宋佳佳点点头。

叶准这才转身离开公寓,快步走向楼梯。

刚才那声惊呼,正是来自他的公寓正上方,赫然是金淑雅的声音。

想到之前制住了这少妇,令她动弹不得,他心里微生不祥之感。

不会是出事了吧?

刚到701室门外,叶准就发觉不对。

房门是虚掩的。

叶准正要推开门,一阵邪笑声忽然传出来:“没想到偷东西也能撞上这么好的艳遇,哈哈,老子发了,还是这么正的妞!你是被人下了药吗?”

金淑邪的惊叫声随即响起:“你……你敢!快滚!我……”突然叫声变成了嘤唔声,似是被人塞住了嘴。

叶准松了口气。

看来侵犯她的人是刚刚到,该还没发生什么。虽然他对金淑雅没有好感,但要是因为他而导致她被人侮辱,他怎也不能接受。

早知道走时就不把钥匙插在门锁上了,原本以为很快就会有她的人来找她,哪知道居然到现在也没来,被这偷东西的小偷捡了个便宜。

他轻轻推开门,只见玄关处一个穿着运动服的男人背对着门口,正忙着把用毛巾塞住小嘴的金淑雅扛上肩,朝里面走去。

叶准悄无声息地跟了进去,像个幽灵般隔着两步走在对方身后。

那小偷把金淑雅扛进去后,居然没进卧室,转身就进了浴室。

叶准大奇。

这家伙想搞什么鬼?

喜欢桃花圣手请大家收藏:(www.yunbiquge.com)桃花圣手笔趣阁更新速度全网最快。

笔趣阁推荐阅读: 老子是癞蛤蟆最强狂兵校园绝品狂龙重生大玩家这个心理学家很诡异半岛之侠我的合租大小姐无敌保镖整座大山都是我的猎场魔尊在校园豪门老公的小嫩妻迷糊小萌妻顾道长生异能小神农捡宝王那些年迷茫的青春超级寻物APP脑海里有世界碎片的神豪特种兵王在山村极品寻宝王我家老婆是二代僵尸极品弃才黑科技奶爸钓鱼佬的悠闲生活请叫我漫画打印机我中了五个亿校花的贴身仙尊医鼎全球高武天启之门这个巨星太全能了全能戒指老君传人极品特工我的绝美御姐老婆草根飞扬不靠谱大侠超品巫师百元求生:从潘家园捡漏开始超级修真弃少下山虎都市绝品仙医史上第一混乱郭大炮的文娱生涯我真的是个有钱人天生高人逆天直播:我能看见过去与未来美利坚名利之路极品最强大少
笔趣阁搜藏榜: 直播鉴宝:宝友你很不对劲啊整座大山都是我的猎场神级强者在都市夜的命名术非著名影帝最牛古董商都市之少帝归来超品透视人在娘胎,先赚它十个亿我只想当一个安静的学霸玩转传奇成首富超级学生仙界聊天群极品青云重生大富翁外星合伙人重生之阴间归来我的傲娇学姐超级学神全能神偷影帝之路官路沉沦极品寻宝王我不想做富翁综艺之谐星传奇影视世界的律师欢乐神农总裁大人进错房快手里的神仙我拍戏不在乎票房我的老婆是校花深山隐居记文娱:开局先扔四副王炸重返1995白茶有只妖我为金币狂月饼盆景彩票商业巨鳄从地摊开始吃喝玩乐是我特长女总裁的至尊高手无限能力的我,选择创业!超级黄金指女总裁的特种神医我的贴身校花重生之都市仙尊回到2002中大奖超极品纨绔港娱1978其实我也不想努力啊第十天域
笔趣阁最新小说: 再启仙途热搜第一:叫你捡漏你开挂啊带着爸妈去上班汽车公司?不,是国货之光我的金融帝国娱乐:别联系了,真不熟四合院里的唯一老实人骑士荣耀之半岛风云地窟求生:开局食物增幅三十倍四合院里的老中医文娱:让你唱歌,你搁这作法?我写的娱乐文被杨老板看到了百元求生:从潘家园捡漏开始浪在娱乐圈放弃留学,我打造了世界第一名校怪物食堂从重生开始合租首富后才知是反派我的夫妻关系竟能数据化韩娱之隔世斑斓平行空间都市邪龙狂傲特工开创皇朝:香媚特行逆天奇缘超能进化黑道教父白眼狼特种兵在生化命犯桃花重生之超级班长娱乐圈黑幕:走台超级还原美女的王牌杀手七杀绝快意逍遥楚霸王在今世重生之纵横一生粉嫰小妻都市天龙逆龙息坠落的心痕迷情美女总监贴身护美高手重生之都市逍遥黑道偷天换日第一少爷303室帅哥军团4为兄弟活着都市之风华大少天才高手