外院，下午
叶炎小黑袍已湿透了脊背，在外院修炼了足足一个上午，之后便是被辰老带到离外院几百米的一处山谷，微长的头发变短了一些，但是也能够抵挡烈日的烘烤而不至于晒成黑炭！
这里虫鸣鸟语，花开传香，树木草丛绿荫成片，一道瀑布仿佛九天银河般自由垂下山涧，冲击着下方的河畔发出隆隆的声响！水雾弥漫开来！也呈现出一份独特的宁静！
辰老站在瀑布下方的一棵树的空地上，“叶炎，从今天开始，我将会对你进行特训，维持一年的时间，你可做好了准备？”辰老声音洪亮的在山谷中响起，对着叶炎严肃的道。
“我准备好了，随时可以开始。”叶炎抬头挺胸，语气坚定，还稚嫩的小脸认真的道！
“好！接下来，就不做迟疑，现在开始锻炼身体，待你身体达到一定强度时，便是你修炼玄气的时候。突破大灵境也有个好的基础！”
辰老爽朗的看着叶炎，没想到这小子觉悟真高，没有丝毫犹豫就答应了！语气也是比较爽快的道！
此时正是春天，温暖的阳光倾泻在少年的脸上，坚毅的气势浮现在叶炎白皙的小脸上！头发遮住了额头，一脸的认真，一束束的光芒，点缀着树下年轻粉嫩的面孔！
“你现在处于七层小灵境，实力还稍差，必须在半年内达到十层小灵境圆满期，一年之内必须突破大灵境。外院大比可是关乎进入内院的考核！所以我会在这段日子里特训你！”
辰老看着叶炎，轻描淡写的道。
“看到瀑布下的的河畔了吗？河畔深可达百米之深，小灵境到了后期可不是靠单纯修炼玄气就能突破的，必须要增加外力使得身体够强横，不然丹田爆炸，就成废材了！
所以需要外力是的身体变强，突破才能更顺利！”辰老指着瀑布下泛着金光的河畔，笑着说道。
“从现在开始，你便潜入下方十米的深度，水的压强足够压迫你了，进去一次的时间必须超过三分钟，一天进入五十。从今天起要锻炼一个月！”
“不会吧？十米？五十次！这么深我还不被压烂啊！”
叶炎水灵的眼睛瞪直，目瞪口呆，这深度未免太深了吧，每次一个月一天至少三分钟？自己有没有下过水！太恐怖了吧！而且还要呼吸！不但如此，河畔还是流动的！！还要防止被冲走！
“辰老，太恐怖！”叶炎委屈的道
“十米很深吗？呼吸，你自己想办法吧！平常让你奔跑十几公里的路途，锻炼你的什么？不就是你的呼吸能力吗？三分钟应该足够吧！”辰老白了叶炎一眼，阴笑道！
“修炼一途，可没有捷径可抄，必须靠自己。快去！”辰老一把拽起叶炎的颈部的黑袍，在河畔边上一扔，沉声道！后
“呜哇！扑通！”叶炎哇的大喊一声，掉入金色的河畔中扑通一声，经起一道浪花！
“咕噜噜！咕噜噜！咳咳咳…”叶炎从没有游过泳，掉入水后便被呛到了，不知怎么爬上水面一阵咳嗽！
“嘿嘿嘿！”辰老嘴角微弯，心中偷笑
叶炎浮上来后狠狠的瞪了辰老一眼，简单的潜了下水，叶炎就学会了潜水。看着漂浮不定的自己，银牙一咬，火红色的玄气自体内涌出，深吸一口气，不带一丝拖沓
往水下径直潜入！
水下并没有一片漆黑，而是一片淡金，也有些明亮！
到了十米深左右，也要稳住身形，一股压强就就向叶炎压迫而来。叶炎用玄气护住自己！不知为何，这里的压强比一些河流强百倍！叶炎就感觉到像是被巨石压住挣脱不了极为难受！难怪辰老让自己仅潜入十米深！
“呼吸不行就上来吸一口气，再下去！”而待叶炎潜下水时，辰老现在河畔的草丛上嘿嘿的传音道！
“咕！”叶炎额头黑线浮现，早不说晚不说，现在才说，气得喝了一口有些金色的水。一股苦涩的味道顺着喉咙进入叶炎的肚子里！
河畔上，辰老望着泛着金光的河畔淡淡的道：“阳石河，里面蕴含着丰富阳石，其散出来的物质，足以使这里的水的密度比一般的河强百倍，最适合锻炼体质。”
叶炎在水下十米的地方停住，不但对抗压强，还要不被水中的暗涌冲走！不过暗涌很少，威力也不是很大，还是颇为惊险的！叶炎感觉到压强使自己胸部凹进去，压住了自己的肺部！使自己非常想要呼吸！
“焚炎耀月，嗯？”叶炎想要修炼玄气可是却惊奇的发现，自己运转玄诀就像被东西堵住经脉似的，完全吸收不到玄气！
强大的压强，强大的水流，叶炎在下方双腿盘坐，竟让压强狠狠地冲击自己的身体叶炎眉头紧锁，玄气护住体内，脸上浮现凝重的神色，逐渐去适应水压。
在此过程中，叶炎被暗涌冲走过几次，还好水流不大，都被叶炎克服了，最后稳住身形任由压强没有一刻停止的压向自己！压的自己缓不过来！
“为何会呈现淡金的光芒？”叶炎睁开眼睛看向阳石河的下方一眼望去，淡金色的光芒自河的底部反射上来，在心中狐疑的道！
一分钟过后，叶炎感到自己胸膛要被压塌了，肺部更是渴望着出去！“好痛苦”叶炎实在是受不了，发出了痛苦的声音。对一个五岁的小少年施加这么大的压力，任谁也受不了！
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