胡莱站在二楼的露台上，向左边远眺，那里的屋子没有亮着灯光，几乎快融进了黑色的夜空中。
“你怎么在这儿啊？”身边响起了李青青的声音，她刚刚结束西班牙语复习。“你该去练左脚了。”
“好。”胡莱嘴巴上答应着，脚下却没动，而是继续望着远方。
李青青顺着他目光的方向看去，在黑暗中隐约看到一幢白色的房子。
“你在看什么？”她好奇地问。
“那里……”胡莱抬手指着影影绰绰的屋子说道，“是凯里的家。”
“我知道呀，我们虽然是邻居，但却从来没有去拜访过。”
“以往晚上，那幢房子总是会亮起灯。但今天没有。”
听了胡莱这话，李青青再重新打量起那幢几乎隐身在黑夜中的房子。
她知道马克西·凯里受了伤，在德国接受手术。
“应该是他老婆带着孩子去看望他了吧……”胡莱自言自语猜测道。
李青青收回目光，打量着身边的人。
胡莱感受到他的目光，转过头来与她对视。
“其实也没啥，就是刚才突然发现那个方向上是黑的，就稍微留意了一下……走吧，我们下去训练。”
这次他转身就走。
李青青跟在他身后一起走了下去。
※※ ※
晚上躺在床上，李青青依偎在胡莱的怀里，突然问道：“胡莱你害怕受伤吗？”
胡莱心说我有【破损的巨熊护腿板】，还有【真·爱人的红绳】，我怕什么受伤？
但他又一想，这俩东西都只是说有几率不受伤，又不是说一定不会受伤。所以话还是别说太满，FLAG不能乱立。
于是点头道：“害怕啊，做球员的谁不会害怕受伤？”
“嗯，我也害怕……但又不是很害怕……”
“你这么说好矛盾啊。哪有既害怕又不害怕的？”
李青青却朝着胡莱的怀里又拱了拱：“害怕啊，但一想到有你在，我就没那么害怕了……嘿！”
美人在怀，胡莱在想如果自己的道具能够都给李青青用就好了……
这个想法他也不是第一次冒出来了，之前就想过，所以在和李青青同居之后，他还专门把【破损的巨熊护腿板】从系统空间里拿出来，然后想要让李青青装备上。
李青青当时对印有熊头的护腿板感到好奇，然后听话地绑在小腿迎面骨上。
胡莱用系统视野扫了一眼，失望地发现护腿板上没有蹦出任何提示。
而他用同样的方法向李青青手腕上的红绳望去时，就能看见【真·爱人的红绳】这样的文字。
这说明【破损的巨熊护腿板】不能对他以外的人起作用，哪怕是李青青都不行。
那为什么【爱人的红绳】就能在李青青的手腕上变成【真·爱人的红绳】？
是因为这手环是李青青自己编织出来的吗？
难道要让李青青手工打造一副护腿板出来？
神经病啊！
这怎么可能！
他只能把李青青搂得更紧了。
被他紧紧搂在怀里的李青青低声呢喃：“所以你也不用怕，无论如何，我都会在你身边的，胡莱……”
※※ ※
联赛第四轮，马德里海盗再次回到了自己的主场。
这是新赛季的第二个主场。
这是联赛第四轮，马德里海盗主场迎战腓尼基人。
打完这轮联赛，他们还将继续留在主场，迎战欧冠中的劲敌鲁尔莱茵。
球队已经结束了在主场的赛前热身，回到更衣室里，为出场做最后的准备。
胡莱正在给自己打脚：
他先用皮肤膜在自己的脚踝和足弓脚底反复绕圈打个底，以保护皮肤，同时也是避免出汗之后将胶带浸透，导致胶带脱落，固定不稳。
打底也是有讲究的，不能缠得太紧，也不能缠得部位太多，否则太紧了容易抽筋。一般打到足中部就可以了。
打好底再开始在外面缠胶布，皮肤膜只是为了保护皮肤，真正固定还是要靠胶带。
先在自己的足中部缠一圈固定下方边界锚点，然后在脚腕上方再缠一圈，固定上方边界。
接着在脚后跟位置从上往下打一条马镫。
所谓“马镫”就是把胶带从脚后跟下方绕过，然后垂直向上粘在脚腕上方的锚点处。胶带在通过脚踝外侧的时候要用力往上拉，帮助固定，避免脚腕内翻，造成崴伤。
打好马镫，再横着在脚踝根骨的上方拉一条胶带打马蹄。
打完马蹄，又重复打两条马镫，打的时候都需要在外侧用力上拉，增加相应拉力，避免内翻。
接着开始用胶带从上往下横向环贴包裹刚才打好的马镫。同时注意胶带的交叉点都要打在正面。
只有在包裹到脚背的时候交叉点才要打在脚侧面，这样在触球的部位不会有交叉点，避免影响触球时的触感和对足球的控制力。
最后把脚包裹起来之后，除了前脚掌和脚尖是可以自由活动的，脚踝部位被固定的很牢固……
这样打脚就算打好了。
其实打脚是职业球员基本上都会做的事情，无论是比赛还是训练之前，都要打脚，这也是减少降低受伤风险的一种措施。
不过大部分球员自己打的没有队医打的好，毕竟人家更专业细致。但也有人就是喜欢自己打，因为松紧程度可以根据个人喜好来进行调整。
还有人甚至不喜欢打脚，仅用最简单的肌肉贴，这样相对更薄，更灵活性更好。对那些喜欢玩花活的球员，他们会觉得打脚限制了自己的脚腕灵活度，就用肌肉贴，这样做保护程度稍微差点，一旦在比赛中脚踝变形，就存在更大的受伤风险。
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢禁区之狐请大家收藏：(www.yunbiquge.com)禁区之狐笔趣阁更新速度全网最快。